腕の筋肉

昨日の日記にもちょっと書いたけど
広幅（個人的に50cm以上幅）の巻き物を長期織ってたからか
元々痩せ型ではなくデブがっちりタイプだったのが
肘から手首が引き締まってきて写真のような凹みが出てくるように！

角度によるともう一筋凹みがあったりして…
3本くらいの筋肉が鍛わってる模様。
大好きな機織りしながら勝手に引き締まってくるとか
ダイエットではなく、これはもう機織りエクササイズ(笑)
しかし正直女性っぽい腕よりは男性寄りになってる気が…
あと以前から毎日5−6時間ペダルを踏み続けるので
ふくらはぎの平目筋？も凄い鍛えられてます
他の所も一緒に引き締まってくれたらいいけど
そんなに簡単にはいかん罠(笑)

この効果を鑑みて、毎期広幅織るのがwin-win(笑)でよさそうね
肩甲骨痛めない程度にたっぷり織って 一石二鳥したい！（安易