昔から僅かあったけど、あまり気になるほどではなく
でも最近気になるほどの頻度で出てる気がする
｢ムズムズ脚症候群｣と呼ばれる症状
痺れのような、細かい痒みのような
身体の中を小さい虫が這ってる感じというか
『脚』と付いてるけど足だけにとどまらず
全身ムズムズしてしまう症状の何が厄介かと言うと
寝ようとしてる時に起きて眠れなくなることです
元々入眠に問題を抱えてる身としては死活問題で
その原因に｢鉄分不足｣があると知って
サプリで補ってみることにしました
高価なものとかではないし、鉄をメインとした
必要なビタミン補給も兼ねてるので
その大半が身体から排出されるとしても
気分だけでもプラセボ効果になればと思い
日曜日からスタートしました
日曜→月曜の眠りはムズムズが無かったこともあり
めちゃくちゃスムーズに気づいたら寝てる状態で
早朝覚醒してしまってもムズムズする事はなく
2度寝するかのように爆睡できて
今日の寝起きはとにかく爽やかでした
これがサプリの影響とは思ってないけど
ムズムズしない眠りがこんなにも心地よいとは…
このまま毎日定期的に補給しつつ、改善されてたら
効果あったのかな？くらいで行こうと思います
Amazonさんのブラックフライデーを使い
1100円→670円くらいでゲット
コーヒーも飲むから鉄分阻害しがちだろうし
効果あると良いな(*´ω`*)
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