12/01から始めた鉄分を始めとしたビタミン補給
毎日起きたら痛み止めを飲むタイミングが有るので
一緒に1錠飲む習慣をつけている所です
あれから何か変わったのか ───
サプリの影響なのか、単に自分の体調なのか
まだ答えを出すには早いとは思うけど
気付いた点を上げるとしたら
●ムズムズ
今の所ムズムズは起こっておらず、睡眠事情も
寝る時にムズムズが出ないので邪魔されず
結構順調に眠れてるような気が
●早朝覚醒
今のところなし
(前は寝て2-3時間で目が覚めることもしばしば)
起きる時間までしっかり眠れるのって
こんなに快適なのか～って思うくらい
ほかは飲み始めた頃と特に変わりなし！
何か不具合を感じてる事はありません
何か不具合を感じてる事はありません
劇的な何かの変化を求めてる訳では無いから
この状態を維持していきたいです
食事も偏食気味だし何か補えるものでカバーして
健康で毎日ゲラゲラ笑っていたいね
(今の所毎日ゲラゲラ笑ってます)
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