ブラックで

アイスのカフェオレ/カフェラテから

アイスコーヒーにシフトチェンジしました

元々ミルク入りにしてたのは胃を労るためで

ブラックが苦手とかではなかったのと

最近オーバーナイトオーツをするので

1日の牛乳摂取量が増えてるため

摂りすぎてお腹グルグルになっても困るし

ちょと様子見でブラックに切り替えです

飲んでるのは主に昼の作業中

エスプレッソ系のブラックと言っても

氷が大量に入るので薄まっていて

普通のアイスコーヒーになってるかも(笑)

苦みや香りが強めのアイスで

仕事中のちょっとした休憩にもってこいです

ただ続けてて胃が有れたりするようであれば

また牛乳ちょっと入れる生活に戻ります

エスプレッソマシンも買って約300日大体稼働

(去年買って、あと数ヶ月で1年になる)

大活躍してるので結構高い買い物だったけど

買ってよかったとよく思います(*´ω`*)ぐふふ