筋肉痛

何が凄いって、昨日帰宅時からジワジワと始まるふくらはぎのプルプル。
そして今日足がヤバイほどの筋肉痛で、階段の上り下りが辛い・・・。
原因は昨日のショールーム見学ですが
沢山歩いた事による運動不足的な筋肉痛ではなく
先日のスーパーフィート（中敷き）効果でする！！

普通歩きすぎで筋肉痛になる時は、足の裏（縦に）と股関節が中心だけど
今回はふくらはぎと、足の裏（土踏まずの部分）だけが痛み
他は全く痛みも張りもない状態。

あの中敷きは「最初2-3時間程度に控えておいて、段々利用時間を伸ばす」
というのが正しい使い方で、実は購入してから1時間程度しか履いてないまま
いきなり昨日6時間以上も履いて歩き続けた為に
今まで使ってなかった筋肉をいきなり使ってしまった訳でする。
元々普段歩く時間が少ないSOTELIONが歩く上に
中敷きで足や足の筋肉を強制的に矯正されたらどうなるか・・・

とにかく今は自分に「イキロ」と言い聞かせてます(笑)
辻が「太股（の筋肉痛が）ヤバかった」って言ってた意味を
今日完全に理解した・・・orz